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“蓝光危害”主要和显示器背光光源从CCFL过渡到LED有关，因为显示器内的主要蓝光来源于背光光源，白色背光LED是通过高能短波的蓝光LED晶片激发荧光粉产生黄色光。
然后黄、蓝光一起从LED中射出复合生成为白光，由此会带来蓝光过量的问题。
一般过滤蓝光有两种方式，一种是从软件层面，降低显示画面中的蓝色成分，可以降低背光中的蓝光。
但是会导致显示画面明显偏黄，如果你的显示器控制窗口中有“一键切换至滤蓝光”功能的话，基本采用的是这种方式，另外通过第三方软件也可以起到类似的效果。
另一种则是通过改变色温来减少屏幕上的蓝色光，因为暖白LED光谱比冷白LED光谱的蓝光量要低，所以在硬件上改变背光光源也是一种方法。
很多用户对蓝光的疑问在于，400~450nm的高能短波蓝光真的会对视力造成不可逆的损伤吗？
虽然没有得到临床的证实，但是类似的蓝光实验在鼠、兔、猴等动物身上证明有害，所以在选择产品的时候还是要结合一下自己的使用环境。
如果每天看显示器的时间较长，那还是选择具有滤蓝光的显示器更好一些。
需要注意的是，高亮度和长用眼时间对视力造成的危害更严重，也得到了证实，如果购买了一台滤蓝光显示器，就可以不注意适当用眼了，那还不如不用滤蓝光显示器。
此外，除了科学用眼，合理控制观看显示器的时间外，适时降低显示器的亮度和对比度，打造照明环境一致的使用环境也是必须的，把滤蓝光和多种护眼措施结合起来，才能更好地保护我们的视力。
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