眼睛与电视机的中间最好是在同一水平线，即正对电视屏幕。若是偏上或偏下，最好不要超过45度，若是太偏上方或下方，需要仰头或低头看，长时间有可能造成颈椎病。另外，电视的观看距离也很重要，距离太短会对眼睛造成伤害，距离太远又不能看到画面细节，一般来说，观看距离为屏幕尺寸的2倍左右。
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