还在烦恼瑜伽怎么练?教你足不出户电视大屏练瑜伽!

作者:灼灼其华 来源: ZNDS智能电视网 2018-05-25 15:58 阅读(

瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,也是修身养性的一种愉悦心情的方式。


都知道练习瑜伽的好处,但是怎么练、什么时候练?却成为阻碍人们往前再进一步的最主要原因。毕竟瑜伽不像跑步健身可以自学成材,想要练好瑜伽,必须要有专业的指导和计划,否则只会适得其反。所以找教练自然是最好的选择,但是不说费用问题,但就距离问题就够大家吃一壶的了。


毕竟不是每个人住的附近都有健身房、瑜伽馆,这中途浪费的时间都够吃不消的了,更别谈瑜伽馆超高的会员费用了,可以说一般的上班族根本消费不起。所以电视大屏练瑜伽就成为了当下的首选,不仅足不出户就能练瑜伽,还能合理地利用每一个空闲时间。


《氧气瑜伽》是专为居家健身打造的瑜伽app,聘请国内一线瑜伽教练团队,根据居家健身入门难、持久力差、身体机能亚健康状态等特点,针对性设计瑜伽内容系列。内容呈现精致、易学、易坚持等特点,让你在家就能轻松练瑜伽,大家可以电视在当贝市场搜索“YQYJ”一键下载安装氧气瑜伽软件哦!



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